Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rambut kering dan mengembang. Dengan menerapkan perawatan yang tepat, rambut bisa menjadi lebih mudah diatur dan terlihat lebih sehat.
Untuk mengatasi rambut kering dan kusut, Anda harus mencari sampo dan kondisioner yang tepat. Selain itu, Anda bisa menggunakan perawatan rambut alami bahan-bahan seperti minyak kelapa dan minyak zaitun, untuk membuat rambut Anda lebih lembab dan mudah diatur.
Penyebab Rambut Kering dan Tumbuh Ke Dalam
Rambut kering terjadi ketika kulit kepala tidak dapat menghasilkan minyak yang cukup untuk melembabkan rambut, atau ketika rambut kehilangan kelembapan karena kerusakan pada kutikula (lapisan pelindung rambut).
Selain itu, hal-hal berikut dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan mengembang:
- Mencuci rambut terlalu sering atau menggunakan sampo berbahan dasar rambut
- Kebiasaan mengeringkan rambut dengan cara di – blow .
- Sering melakukan penataan rambut menggunakan pelurus rambut atau pengeriting rambut.
- Membiarkan rambut terpapar sinar matahari, angin, dan udara kering tanpa perlindungan yang memadai.
- Sering melakukan perawatan rambut yang menggunakan bahan kimia, seperti pewarnaan, pengeritingan , atau pelurusan rambut secara permanen.
Inilah Cara Mengatasi Rambut Kering dan Mengembang
Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi rambut kering dan berbulu:
1. Hindari mencuci rambut terlalu sering
Bagi Anda yang memiliki rambut kering dan halus, hindari keramas setiap hari karena kebiasaan ini justru dapat membuat rambut Anda semakin kering dan rusak. Sebaiknya keramas 1-2 kali seminggu, atau keramas saat rambut terasa kotor.
2. Gunakan sampo yang tepat
Saat mencuci rambut, gunakan sampo yang sesuai dengan jenis rambut Anda , dan dalam hal ini adalah sampo yang dibuat khusus untuk mengatasi rambut kering dan kusut. Untuk menjaga kelembapan dan kadar air di kulit kepala, Anda bisa memilih shampo yang mengandung dimethicone .
Perlu Anda ketahui bahwa salah satu pemicu rambut kering adalah kulit kepala yang kering. Kondisi ini juga erat kaitannya dengan munculnya ketombe. Untuk menghindari atau mengatasinya, Anda bisa memilih shampo yang mengandung cocamidopropyl betaine , sodium benzoate, dan methylchloroisothiazolinone .
Anda juga bisa memilih sampo yang mengandung zinc pyrithione dan menthol. Selain dapat mencegah dan mengobati ketombe, kedua kandungan ini juga bermanfaat untuk mengurangi rasa gatal, mengurangi minyak berlebih pada kulit kepala yang dapat menyebabkan ketombe basah , serta memberikan sensasi menyegarkan pada kulit kepala.
3. Gunakan kondisioner setelah keramas
Gunakan kondisioner setelah mencuci rambut dengan sampo. Kondisioner menjaga kutikula rambut tetap sehat dan mempertahankan minyak alami pada rambut. Selain itu, kondisioner juga bisa membuat rambut lebih lembab dan sehat.
Untuk hasil maksimal, pilih kondisioner yang mengandung biotin untuk mengembalikan kilau rambut, keratin sebagai protein pelindung agar rambut tidak mudah patah , dan kolagen yang membantu menguatkan setiap helai rambut dari dalam.
4. Oleskan minyak alami
Selain menggunakan kondisioner, Anda juga bisa mengoleskan minyak alami pada rambut kering dan keriting. Minyak zaitun merupakan salah satu minyak alami yang dapat mempertahankan kelembapan rambut, sekaligus melembutkan dan menguatkan rambut hingga ke akarnya.
Selain minyak zaitun, minyak kelapa juga bisa digunakan untuk merawat rambut kering dan halus. Minyak kelapa dipercaya dapat melembabkan rambut sekaligus melindungi rambut dari kerusakan.
5. Memberikan perlindungan yang cukup pada rambut
Lindungi rambut Anda dari panas dan paparan sinar matahari yang lama. Jika cuaca panas, kenakan topi saat berada di luar ruangan. Anda juga bisa memakai topi saat mandi atau saat berenang di kolam renang atau laut, untuk melindungi rambut dari klorin dan air asin.
6. Batasi penggunaan alat penataan rambut
Untuk mengatasi dan mencegah rambut kering dan kusut, sebaiknya Anda membatasi penggunaan penataan rambut alat , seperti pengering rambut, setrika datar, dan pengeriting yang memberikan panas pada rambut Anda. Terlalu sering menggunakan alat penata rambut bisa merusak rambut , lho .
7. Konsumsi makanan sehat
Tak hanya merawat dari luar, Anda juga harus merawat rambut dari dalam , yakni dengan mengonsumsi makanan sehat, seperti ikan salmon. Konsumsi ikan salmon dapat membantu membuat rambut lebih sehat dan berkilau. Selain itu, Anda bisa mengonsumsi bayam untuk merawat rambut rapuh, dan jambu biji untuk mencegah kerusakan rambut.
Cobalah berbagai cara di atas untuk mengatasi rambut kering dan mengembang. Namun jika masalah rambut kering tidak kunjung teratasi, konsultasikan ke dokter agar dapat diketahui penyebabnya dan diberikan pengobatan yang sesuai dengan kondisi rambut Anda.
