Selain dapat menambah cita rasa, kecap juga sering digunakan sebagai obat batuk alami. Hal ini karena kecap dipercaya memiliki khasiat untuk meredakan batuk. Mari cari tahu kebenarannya di artikel ini.
Batuk adalah respons alami tubuh untuk mengeluarkan partikel, iritan, atau kuman dari saluran pernapasan. Bila disebabkan oleh infeksi saluran pernafasan, batuk juga dapat diikuti dengan keluhan lain, seperti pilek, hidung tersumbat, atau sakit tenggorokan.
Sebelum berobat, beberapa orang mungkin mencoba berbagai cara alami, salah satunya adalah mengonsumsi kecap dengan bahan tambahan lain, seperti jeruk nipis atau gula, atau tanpa bahan tambahan lainnya.
Fakta Tentang Kecap untuk Menangkal Batuk
Anggapan kecap untuk menangkal batuk hanyalah mitos belaka. Jadi, Anda tidak perlu mempercayainya sepenuhnya. Sampai saat ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa kecap bermanfaat untuk menangkal atau mengatasi batuk.
Namun, ada anggapan lain yang sering dikaitkan dengan kecap untuk batuk, yaitu jeruk nipis dan lemon. Padahal, jeruk nipis mengandung senyawa yang bersifat antibakteri dan antijamur serta mengandung antioksidan ( terpenoid ) yang dapat melawan infeksi virus di saluran pernapasan.
Berkat efek yang dimilikinya, jeruk nipis kerap digunakan untuk menangkal dan mengobati gejala flu, termasuk batuk. Oleh karena itu, jika ingin tetap menggunakan kecap untuk obat batuk, bisa dicampur dengan jeruk nipis. Meski begitu, jangan harap setelah mengkonsumsinya batuk Anda langsung sembuh.
Cara Mengatasi Batuk Secara Alami
Seperti yang sudah disebutkan di atas, campuran kecap dan jeruk nipis bisa digunakan untuk meredakan batuk dan gejala penyerta lainnya. Cara membuatnya pun tidak sulit, Anda hanya perlu menambahkan perasan 1 buah jeruk nipis dengan 2 sendok makan kecap.
Selain jeruk nipis dan kecap, Anda juga bisa mencoba cara alami untuk mengobati batuk berikut ini:
1. Air asin
Berkumur dengan air garam dapat melegakan tenggorokan dan mengurangi gejala pilek, seperti batuk. Caranya, campurkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu jadikan cairan untuk berkumur.
2. Teh
hangat untuk meredakan batuk dan hidung tersumbat lho . Misalnya dengan membuat teh panas. Beberapa jenis teh yang baik untuk Anda konsumsi adalah teh chamomile , teh hijau, atau teh peppermint.
3. Bawang putih
allicin yang terdapat pada bawang putih bersifat antibakteri, antivirus, dan antijamur. Karena itulah bawang putih bisa Anda gunakan untuk meningkatkan imunitas tubuh dan meredakan gejala flu, seperti batuk. Anda bisa mencampurnya dengan makanan berkuah lainnya, seperti sup.
4. Sayang
Madu memiliki efek antibakteri. Efek ini terkadang digunakan untuk meredakan batuk yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Selain diminum langsung, madu juga bisa digunakan sebagai pemanis teh hangat.
Jadi jelas, kalau minum kecap tidak bisa menangkal batuk. Untuk menangkal batuk, perkuat daya tahan tubuh dengan konsumsi makanan bergizi, minum air putih 8 gelas per hari, istirahat dan tidur yang cukup, serta hindari kontak langsung dengan orang yang sedang batuk.
Jika Anda sedang batuk, cobalah beberapa obat batuk alami di atas. Jika tidak kunjung sembuh apalagi disertai gejala lain seperti demam, batuk darah, sakit tenggorokan, hingga sesak nafas, periksakan ke dokter ya , agar dapat diketahui penyebabnya dan penanganan lebih lanjut.
